Self-Essence, A Használati útmutató
ÖnMAGadhoz és kapcsolataidhoz

Egy több hetes, strukturált önismereti program azoknak, akik szeretnék megérteni saját működésüket és tartósan javítani emberi kapcsolataikon.

Kedves érdeklődő!

Amikor nagyvállalati vezetőkkel vagy élsportolókkal dolgoztam, az első reakciójuk mindig ugyanaz volt, amikor elkértem a születési dátumukat: egy mosoly, hogy „oké, nézzük, mire mész ezzel”.

Aztán néhány perc alatt felvázoltam a párkapcsolati elakadásokat, a szülői mintákat, a belső monológjaikat, vagy épp rátapintottam arra, miért teljesítenek túl vagy alul bizonyos helyzetekben.

Ekkor a mosoly hirtelen fókuszált figyelemmé alakult.

Nem csoda. A Self-Essence módszer hatására még világbajnok sportolókat és piacvezető üzletembereket is láttam megállni egy pillanatra, mert ott és akkor megértették önmagukat, úgy igazán.

A Self-Essence NEM egy elvont spirituális illúzió.

Nem is egy coach újracsomagolt átverése olyan tippekkel, amit már több tucatszor hallottál másoktól.

A módszer alapja a kronobiológia, amelyet Dr. Artur V. Zsazskov és Tatjana Szmirnova orosz tudósok fejlesztettek ki. Ezt a tudományt élsportolók használják (például a holland olimpiai csapat) a terhelhetőségük pontos beállításához, és olyan üzletemberek dolgoznak vele, akiknek minden döntésén életek múlhatnak.

A gond csak az, hogy a kronobiológia magyarul sokszor nehezen értelmezhető.

Ha például azt mondanám neked: „érzelmileg hideg vagy”, rögtön rosszul esne — pedig a kronobiológia szerint ez egy kiemelkedően hasznos tulajdonság bizonyos területeken.

Egy profi futballistánál ez jelentheti azt, hogy a meccs utolsó perceiben is jéghiggadt marad; egy cégvezetőnél pedig azt, hogy válsághelyzetben nem omlik össze.

Éppen ezért éveket töltöttem pszichológiai tanulmányokkal és több ezer kliens eredményeinek elemzésével, hogy a tudományt magyarul is érthetően, gyakorlatiasan és azonnal használható módon tudjam átadni. Ezt a továbbfejlesztett rendszert neveztem el Self-Essence-nek, mert megmutatja a saját működésed esszenciáját.

A Self-Essence nem asztrológia, annak ellenére sem, hogy születési dátummal dolgozunk.

Miközben az asztrológia a bolygók hatását vizsgálja, a Self-Essence a Föld energiáját, és azt, ahogyan ez formálja a személyiséged alapbeállítottságát.

A legnevesebb hazai asztrológusok egyébként visszaigazolták: a módszer következtetései meglepő pontossággal egybeesnek az ő több évtizedes tapasztalataikkal.

Ma mindenhez kapunk használati utasítást — csak önmagunkhoz és egymáshoz nem.

Pedig az élet apróságokon múlik. Nem a nagy konfliktusok mérgezik meg a kapcsolatokat, hanem az, hogy nem érted:

  • a párod miért zárkózik el,
  • a gyereked miért reagál másképp,
  • a kollégád miért merül le gyorsabban,
  • te pedig miért küzdesz ugyanazokkal a körökkel.

Talán magadra ismersz

Kinek is szól a Self-Essence?

Nőknek, akik egyszerre tartanak össze mindent

A Self-Essence segít felismerni a saját reakcióid és gondolataid mögötti mintákat,és megérteni, hol vállalsz túl sokat magadra. Ez teremti meg a megértőbb, nyugodtabb kapcsolódást a gyermekeddel és a környezeteddel.

Vezetőknek, akiknek kézben kell tartaniuk a dolgokat

Vezetőként segít rálátni saját működésedre és mások adottságaira, tehetségére. Megértheted, mi mozgatja a munkatársaidat, és hogyan hozhatsz tisztább,nyugodtabb döntéseket állandó belső feszültség nélkül.

Akik már sokmindent próbáltak önmaguk megértéséhez

A Self-Essence nem újabb módszer,hanem segít felismerni az eddigi tapasztalataid mögött húzódó mintákat. Így a megértés végre összeállhat, és a mindennapi kapcsolódásaidban is érezhetővé válik.

Akik belül sok feszültséget élnek meg

Segít megérteni, mi tartja fenn a belső feszültséget és a túlpörgést,és hogyan reagálsz automatikusan bizonyos helyzetekben. Amikor tisztábban látod a működésedet, a feszültség természetes módon csökkenhet.

Akik fejben erősek, de belül bizonytalanok

A Self-Essence segít megérteni, miért nem jelenik meg a belső biztonság ott,ahol már mindent „fejben tudsz”. Ez teremti meg a kiegyensúlyozottabb kapcsolódást a pároddal, és annak megértését, hogy őt mi teszi valóban biztonságossá és boldoggá.

Akiknél a dolgok újra és újra ugyanarra futnak ki

A Self-Essence rálátást ad az ismétlődő mintázatokra az életedben, legyen szó kapcsolódásról, munkáról vagy élethelyzetekről. Ez a megértés segít felismerni az erősségeidet, a sorsfeladatod irányát, és abban is támogat, hogy másoknak tudj majd tisztábban kapcsolódva segíteni.

Mit ad neked a Self-Essence?

A Self-Essence végére nem egy újabb elmélettel leszel gazdagabb, hanem egy tisztább képpel távozol magadról, és arról, mi történik benned és körülötted.

X hosszúságú videó

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

X hosszúságú Írott anyag

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Zárt közösség

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Tudatosabban gazdálkodsz az energiáddal.

Látod, mikor terheled túl magad, és mikor fér bele több – testileg, érzelmileg és mentálisan is.

Jobban fogod kezelni a közeli kapcsolataidat.

A párod, a gyereked, a kollégáid reakciói értelmezhetőbbé válnak – kevesebb félreértéssel, kevesebb feszültséggel.

Kapsz egy használható belső térképet.

Nem általános tanácsokat, hanem egy személyes rendszert, amihez vissza tudsz nyúlni bármikor.

Miből épül fel Self-Essence kurzus?

A Self-Essence egy egymásra épülő rendszer. Moduljaiból lépésről lépésre tanulhatod meg, hogyan olvasd ki a saját (és mások) működését egy konkrét, kézzel fogható módszer alapján.

1

A Self-Essence alapjai, miről szól ez a rendszer valójában?

Ebben a részben megérted, hogyan jött létre a Self-Essence, és mire épül. Letisztázzuk az alapfogalmakat, hogy végig tudd, mit nézünk, és miért annak van jelentősége.

2

Bioritmusok, a tested, érzelmeid és gondolkodásod ritmusa

Megismerkedsz a fizikai, érzelmi és szellemi bioritmusoddal. Ez segít megérteni, mikor vagy energikusabb, mikor vagy érzékenyebb, és mikor nehezebb fókuszálnod vagy döntened.

3

Energiaközpontok – honnan jön az erőd, és hol fogy el

Végigvesszük azt a hét energiaközpontot, amelyek meghatározzák, hogyan működsz a mindennapokban. Látni fogod, hol vannak a természetes erőforrásaid, és hol szoktak kialakulni az elakadások.

4

Az elemzés menete

Megtanulod, hogyan lehet a különböző értékeket értelmezni és egymással összefüggésbe hozni. Itt válik érthetővé, miért nem elég egy-egy adat önmagában, hanem azok kapcsolatai számítanak.

5

A három szint – fizikai, érzelmi és szellemi működés

Külön dolgozunk a test szintjén, az érzelmi működésen és a gondolkodáson. Ez segít felismerni, hol van az egyensúly, és hol csúszik el a működésed a mindennapokban.

6

FIZIKAI dinamika

Ebben a részben azt látod meg, milyen a természetes működésed aktivitás, tempó és terhelhetőség szempontjából. Segít megérteni, miért reagálsz bizonyos helyzetekben gyorsabban, míg máskor inkább kivársz.

7

ÉRZELMI dinamika

Itt az kerül fókuszba, hogyan éled meg az érzelmeket és a kapcsolatokat. Megérted, hogyan adsz és fogadsz támogatást, és mi okozhat feszültséget a kapcsolataidban.

8

SZELLEMI dinamika

Ez a rész a gondolkodási mintáidról szól. Arról, hogyan dolgozol fel információt, hogyan hozol döntéseket, és mi segít vagy akadályoz téged mentálisan.

9

A szintek és értékek összeolvasása

A végén mindent összekapcsolunk. Itt áll össze a teljes kép arról, hogyan működsz, mik az erősségeid, és hol érdemes tudatosabban jelen lenned az életedben.

Bemutatkozom...

Ki kísér végig téged ezen az úton?

A Self-Essence mögött nem egy elméleti rendszer áll,
hanem több mint két évtizednyi tapasztalat az emberi működés megértésében.
Anabell éveken át dolgozott nagyvállalati vezetőkkel és magas terhelés alatt működő környezetekben.
Olyan emberekkel, akiknek dönteniük kellett, felelősséget vinni,
és nem engedhették meg maguknak az önámítást.
Ez a tapasztalat formálta azt a szemléletet,
amelyre a Self-Essence épül:
az embert nem lehet sablonok alapján megérteni,
csak összefüggésekben.
Az elmúlt években Anabell ezt a tudást fordította le
érthető, a mindennapokban is használható formára.
A kurzus nem elméleti anyag, hanem sok ezer emberrel végigjárt,
gyakorlatban formálódott munka eredménye.
A Self-Essence kurzust végig személyesen ő vezeti.

Tanítványaim

Így változtatta meg az életem a Self – Essence – Anikó 32

Úgy változtatta meg az életem a Self Essence— Anita, 36

Sosem éreztem még ilyen jól magam a bőrőmben — Dóri, 34

Gyakran Ismételt Kérdések

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas ut condimentum ligula. Morbi pretium porta mollis. Sed cursus nec odio vitae accumsan. Donec tempor orci vitae purus hendrerit, quis hendrerit quam laoreet.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas ut condimentum ligula. Morbi pretium porta mollis. Sed cursus nec odio vitae accumsan. Donec tempor orci vitae purus hendrerit, quis hendrerit quam laoreet.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas ut condimentum ligula. Morbi pretium porta mollis. Sed cursus nec odio vitae accumsan. Donec tempor orci vitae purus hendrerit, quis hendrerit quam laoreet.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas ut condimentum ligula. Morbi pretium porta mollis. Sed cursus nec odio vitae accumsan. Donec tempor orci vitae purus hendrerit, quis hendrerit quam laoreet.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas ut condimentum ligula. Morbi pretium porta mollis. Sed cursus nec odio vitae accumsan. Donec tempor orci vitae purus hendrerit, quis hendrerit quam laoreet.